シジュウカラの社会note

食と農、会計税務、学び直しを切り口に、 社会のしくみを考えるための思考ノートです。人は、いつでも設計しなおせる。

ストレス/レジリエンス/人間関係/ライフハック/ロジカルクッキング

「明日どうするか」「続けるために何を工夫するか」 科学・ロジック・経験に基づく実践、を綴ります

「うちのじゅうたんが外に出たがっている?」平山ゆいさん手作りラグの展示会

会計事務所のお客様である、平山ゆい様の指導される生徒さんの作品展のご紹介です。 小さな絨毯(じゅうたん)が歩き出す。手作り絨毯教室「ラグマッテ」生徒作品展へ 「うちの絨毯がすごすぎる!」 ポスターに描かれているのは、まるで歩き出しそうな靴の形…

人の成長曲線は直線ではない|停滞期を超えた瞬間に起きる“飛躍”の正体

努力しているのに成果が出ない。むしろ後退しているように感じる。 そんな経験はありませんか。 実はそれは失敗ではなく、急成長前に必ず訪れる「停滞期」「潜伏期」かもしれません。人の成長は直線ではなく、ある時期までは伸びず、ある瞬間に急上昇する特…

【写文セラピー】1週間と半分、実録、効果あり

写文セラピー(樺沢紫苑先生著)を買って、少しずつ進めています。 2週間目に入り、「今、ここ」に集中する癖がついた気がします。 効果あり、です。 ・他人の目を気にしすぎない ・私がいまやるべきことは何かを考えるようになる ・思い煩いは、置いておく…

【確定申告】個人事業主が間違えやすい「生活費=給与」問題|専従者給与の届出を忘れると経費にならない!

確定申告の相談で非常によくあるのが、家族や自分への生活費を「給与」や「手当」として処理してしまうケースです。 特に開業したばかりの個人事業主に多く、 ・奥さんに生活費を振り込んでいる・自分の口座へ毎月お金を移している・帳簿上「給与手当」など…

【確定申告】個人事業主の「家事按分」とは?車・家賃の計算方法を解説

個人事業主の確定申告でよく出てくる言葉が「家事按分(かじあんぶん)」です。特に多い質問が ✔ 自宅を事務所として使っている✔ 車を仕事とプライベート両方で使っている というケース。 この記事では、国税庁の考え方をもとに、家事按分の基本と具体的な計…

レジリエンスとストレス

人から受けた言葉を真に受けず、柳のように華麗に受け流す これが、レジリエンス、なんだと思います。 これができれば、人間関係のストレスってたまらないと感じます。 私自身、いままさにレジリエンスを高めるトレーニングが必要になっているなと感じていた…

Proにして、独自ドメインに移行しました

Pro使用に変更し、独自ドメインに変えました。 お名前ドットコムで取得して、DNS?の設定がよくわからなくて2日間チャッピーとあれやこれやしながら、なんとか開通したみたいです。 固定ページでプライバシーポリシーを作ったりしてみています。 少しずつこ…

ホットクックを相棒に、爆速シチュー

確定申告期、仕事が終わった時点で、もう今日の体力は使い切っていませんか? 会計事務所で一日中数字と向き合い、頭も目もフル稼働。帰宅後は、子どもの対応、洗濯、明日の準備。それなのに最後に待っているのが「夕飯どうする問題」。 買い出しはしてある…

写文、始めました

昨日の樺沢紫苑先生のチャンネルにインスパイアされて… 「書き込み式写文セラピー練習帳」(幻冬舎)を買って取り組み始めました。 本当に朝夜3分で、書くだけで癒されるのか? 朝夜3分、書くだけで癒やされる 書き込み式 写文セラピー練習帳 (幻冬舎単行本) 新…

人の言葉を受け流せないときは…マインドフルネス(今、ここに集中して観察する)

人の言葉を受け流せないで、感情が揺らいでしまい、表情にでてしまったり、言葉に出してしまったりすることがあります。 ま、これは言われる人によるのですが。 人間関係でつかれている私は、今週から始まる1週間はある職場に顔を出すことをやめることとし…

出品してみたら、フィッシング詐欺に(ココなら編)

副業先から独立を勧められ(いく度に言われるので…)かなりげっそりしてしまい… とりあえずココならで出品してみました。 まずは第一歩。 と、思ったらフィッシング詐欺に見舞われました… 売上がありましたよ という通知が来て、 「あ〜大変。。眠くて対応面…

いぼ痔になって気づいたこと

お恥ずかしい話、40超えて2回、いぼ痔になりました。 最近ですと、12月ですかね。 ぴりっとおしり(肛門あたり)が痛む ↓ 気にしないふりをして座り続ける ↓ トイレで大きい用を済ませた後に、拭きにくくて痛みを覚える ↓ 気にしないふりをして座り続け…

怒らない、スルーする力

血圧が130超えています。。 42で会計事務所へ転職し、あまり動かなくなってきたところで3年がたち、 そうなんです~ KOKETSUATSU!!! 高血圧!(笑) 日々7000歩かせていただいております そんな中で、副業している職場で、人間関係に摩擦という…

体調管理のコツ:梅醤番茶で忙しい日々を乗り切る

梅醤で風邪予防

確定申告で損しない!個人事業主のための「正しい経費」とfreee活用術

「これって経費になるの?」「家賃や電気代はどう分ければいい?」 確定申告のシーズンが近づくと、個人事業主の誰もがぶつかる壁が「経費の判断」です。 こんにちは。税理士試験科目の学習経験から、数多くの仕訳と格闘してきた筆者が、今回は「自信を持っ…

とりあえず弁当、頑張った年明けから

今日まで、小学生子供の弁当の日。 レンチンでほぼ15分で終わり。 とりあえず、頑張った。 給食、ありがとうこんにちは。

味仙@今池(名古屋市)

久しぶりに、台湾ラーメンで有名な中華料理の味仙(みせん)に行きました! 水もなぜか瓶で出てくるのがいいですよね〜 餃子、青菜炒め、炒飯、かた焼きそば、ごま団子… とにかく早くておいしい! 5時前に行ったらもう20組くらい並んでました!ー そして、や…

四度目のリベンジ

やっと。 そう、やっと国税徴収法に合格しました。 朝から緊張して国税庁のサイトを見に行っても9時になっても10時になってもアップされず、緊張しすぎて疲れて仕事もままならず 仕事がひと山超えたあたりに正午となり、焦ってサイトを開くと、合格発表情報…

今から予防できる!高血圧改善、セルフケア!アロマも使ってみよう~

「なんだか調子が悪い…」それ、高血圧のサインかも?「健康診断で血圧が高めと言われたけど、まだ大丈夫かな?」「最近疲れやすくて、体が重い…」 私は40代で高血圧気味(笑)。しかし、この30〜50代は仕事や育児、介護などで忙しく、自分の健康を後回しに…

高血圧!びっくり

血圧が高いことがわかりました! 先日、胃腸炎で病院を受診したときのこと。 ベッドで横たわっている私に、看護師さんが何度も血圧を測り直すわけです。 !? !? 看護師さんが混乱してるのが見て取れるわけでこちらもひたすら驚くわけです 血圧が高すぎる……

ハロウィンクッキー作り

ヘルシオを活用して〜 cottaのココアクッキーパウダーも活用させてもらいまして、 2種類のクッキー作り。 うまくできたら,自宅でお茶会開きたいです〜

リコーダーに2つの型!?知らないって~

小学校で習うソプラノリコーダーに、2つの流派というか、型があることをご存じですか? いや、どーでもいい話なんですけど。 先日、我が家の小3女子の担任24歳から電話がありました。 担任「〇〇さんのお母さんですね。いきなりですが、いまお持ちのソプ…

ネット販売の詐欺に遭いました…「蒔田怜央」に注意!

大変ご無沙汰しております。 みなさまお元気ですか? 12月の国税徴収法は、恥ずかしながら40点台で(いままでの最悪点)で不合格となり、4度目のチャレンジに向けて、予備校を大原からTACに変えて出直しております! さて、そんな中、東亜大学大学院(…

個人会計事務所、給与不払い!への闘い

9月のこと。 大田区蒲田にある個人会計事務所に転職し、トイレ問題等によりわずか1週間で退職した話を記事にしました。 この件で、続報があったわけです。 「給与不払い」 これです。もう絶対、今後どんな理由があっても個人の会計事務所には勤めないと決め…

事業所のトイレ_男女共用でOKについて

仕事場のトイレが、男女共用でもOK、になったことについて、本当に知りませんでした。 ジェンダーレスの時代ですし、中小企業ではマンションの1室を仕事場にする事例は多く、ましてやスタートアップであれば設備投資にキャッシュを回せる余裕などありません…

転職後1週間で辞めました!失敗上等

転職、失敗しました!笑 もう少し我慢すればよかったのかもしれないのですが、9/1に2回目の転職をしたところ、どうも聞いていた話と違うところが多くて わずか1週間もしないうちに、先週金曜日に退職を申し出て了承されました。 前の職場から「手伝いはい…

トレカの入れ物といえば雑貨工廠さんでしょう

ポケモン、デュエルマスターズ、、、といえば、トレカです。 トレカ専用の入れ物、みなさんどうしてますか? ただ保管すると色褪せちゃったり、折れちゃったり、他のと混ざってあぁぁぁあって なったりしませんか。 私、雑貨工廠さんのサプライヤーとしての…

WIFIが切れるトラブル ~バンドステアリングの罠~

いやー、JCOMのWIFIが途切れていらっとするんです。家のWIFIです。 特に、朝7時過ぎから10時半ごろまでと、夜の19時以降21時ごろまで。 PCやタブレットを立ち上げてすんなり…つながらないし! かとおもいきや、あっというまにぷつぷつ途切れるし。 子…

ドトールでお湯のおかわり(無料でいただきました)

すっかりご無沙汰しております。 もう6月も終わる ということで、大変に試験のほうは焦っておりまして、子ども発の風邪が夫を通過して最強になったところで私にめぐってきて、寝込んでしまったところです ま、それはおいておいて 今日の話はドトール様です…