焼き肉炒飯に、キーマカレー ヘルシオ回しまくり日曜日

日曜日。
家族が三食家で食べる日。

つまり、

ヘルシオの大活躍デイ！

ランチには焼き肉炒飯に、ニンジンと白菜ナムル。
二段で調理です。

夜はキーマカレーを。
インデラカレーという辛めのカレー粉をコープにて入手したため、さっそく、こないだ蒸した大豆に水煮トマト、ケチャップ、コンソメ、ひき肉をいれて、ぱぱっと10分でチンしました。

そのほか、賞味期限間近の切り干し大根や高野豆腐がでてきたので、あと、サバ缶とか
とにかく作りおきしておき、明日以降にゆっくりたべて参ります。

ナイル商会 インデラカレー スタンダード NAIR INDIRA Pure Curry Powder 400g