腎を養う黒い食材 黒豆編

白髪が目立ってきたし、免疫力も低下しがち…
ということで、漢方の先生に相談したところ、黒いものを食べなさい！とのこと。
腎臓機能を養う力があるようです。
黒ごま、黒豆、キクラゲ…

早速、黒豆を蒸します！

もちろん。ホットクック

黒豆ごはん、煮豆、残りは冷凍しておきます～